第27回お達者クラブ

  • 2018.07.27 Friday
  • 17:28

本日は大人気企画の「お達者クラブ」がありました。

今月は「認知症」についてみんなで楽しく学びました!

 

身近な内容とあって、皆さんの顔つきも真剣です。

 

国の推計では2025年には、高齢者の5人に1人は認知症に

なってしまう時代になるそうです。

そこで認知症予防で大切なキーワードになるのが「二重課題」です。

「二重課題」とは二つの違うことを同時に行うことです。

 

 

次は指体操と手遊びです。まずは軽めの二重課題にて頭と身体の準備。

これにより脳の活性化を図ります。

 

仕上げは歌体操です! 曲はもちろん、お達者クラブのテーマ「365歩のマーチ」です。

歌を歌いながら、練習した体操を同時に行う。二重課題が脳に効きますね!!

 

次回の開催は8月30日です。次も乞うご期待!

 

                                          第二嘉祥苑アコラス

 

 

コメント
コメントする








    

カレンダー

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

選択中の記事

カテゴリー

アーカイブ

第二嘉祥苑だより『アコラス』

profilephoto

介護老人保健施設「第二嘉祥苑 アコラス」での施設内の活動や、ご利用者とスタッフとの交流やふれあいなどをお伝えしています。

プロフィール

関連リンク

このブログを検索

その他

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM